Vi mennesker er skabt til bevægelse, til at være ude i naturen og til nærende fællesskaber. Men når vi
har mindst overskud på arbejdet og i privatlivet, så glemmer vi alt
for ofte vores helt basale behov.
Gennem Udeglæde guider jeg kvinder til at styrke deres egenomsorg gennem bevægelse og grounding i naturen.
Min ambition er at give min udeglæde videre til andre og hjælpe endnu flere med at få snøret vandrestøvlerne og opleve glæden ved at være en aktiv og sund livsstil i det fri.
Udeglæde er etableret af antropolog, personlig træner, kostvejleder og - ikke mindst - udelivs-entusiast
Charlotte Birch-Jessen. Jeg er 47 år og bor i Trekroner ved Roskilde.
Med Udeglæde tilbyder jeg vandrekurser, vandreture og udendørs træning. Ved siden af Udeglæde er jeg personlig træner, kostvejleder og livsstilscoach ved REBORN Academy
Ophavsret ©