I den moderne verden burde vi umiddelbart have et stærkt afsæt for at leve at godt liv med både psykisk og
fysisk trivsel, men flere og flere af os bliver syge og døjer livsstilssygdomme, stress, angst og depression.
Jeg har etableret Udeglæde med ambitionen om at være en lille kæp i hjulet på denne udvikling, og bringe mennesker sammen i aktive fællesskaber i naturen.
Når vores hjerner brænder sammen i informationsoverload, så hjælper det nemlig at vende tilbage til menneskets oprindelige udgangspunkt: naturen, og prioritere at få dækket vores basale behov for bevægelse, sund kost og meningsfulde fællesskaber.
Gennem Udeglæde tilbyder jeg aktiviteter indenfor træning, kostvejledning og vandring, og hjælper mine kunder til at opleve glæden ved en aktiv og sund livsstil ude i det fri.
